Deze gewoontes beïnvloeden uw tandheelkundige gezondheid
Uw tanden zijn geen gereedschap.
Uw tanden zijn geen gereedschap.
Veel mensen gebruiken hun tanden om een etiket van een kledingstuk af te rukken, om een pakje chips te openen of zelfs om de dop van een fles los te draaien. Maar tanden moeten ons helpen om drie dingen te doen: eten kauwen, goed praten en er beter uitzien als we glimlachen. Tanden zijn geen tang, tanden zijn geen haken. Het gebruik van uw tanden als hulpmiddel is een bedreiging voor uw tandheelkundige gezondheid en kan uw gebit beschadigen of uw tanden doen barsten.
Geen potlood tussen je tanden plaatsen
Geen potlood tussen je tanden plaatsen.
Sommige mensen zijn gewend om voorwerpen - zoals pennen, potloden of brillen - tussen hun tanden te houden wanneer ze zich op een moeilijke taak concentreren. Maar ze realiseren zich misschien niet de druk die ze op hun tanden uitoefenen als ze op een niet-voedsel voorwerp bijten. Bijten op een pen of een soortgelijk voorwerp kan ertoe leiden dat uw tanden bewegen of zelfs splijten.
Bijt niet op je nagels
.
Bijten op je nagels heeft niet alleen invloed op het uiterlijk van je handen - het kan ook je tanden beschadigen en veranderen in een mondhygiëneprobleem. Mensen die op hun nagels bijten, doen dat vaak chronisch. Als u regelmatig op uw nagels bijt, kan het zijn dat uw tanden niet meer op hun plaats staan. Bovendien kan nagelbijten ervoor zorgen dat het tandglazuur uit balans raakt of barst.
Zeg nee tegen soda Zeg nee tegen soda
Heb je altijd een frisdrank bij de hand? Frisdranken kunnen slecht zijn voor je tanden omdat ze vaak erg zuur zijn. De zuurtegraad van de soda tast alleen het glazuur aan. De effecten van soda op de tanden zijn nog erger als je het langzaam en langdurig drinkt. Mensen realiseren zich niet dat ze een uur lang hun tanden in zuur baden. De zuurtegraad van soda kan leiden tot gezondheidsproblemen in de tanden, zoals gaatjes en tandglazuurverlies.
Tandenstokers met voorzichtigheid gebruiken
.
Bij correct gebruik kunnen tandenstokers helpen om de gebieden tussen uw tanden schoon te houden. Als je het voorzichtig doet, is het nuttig. Wees dus voorzichtig om niet te agressief te zijn met de tandenstoker in je zoektocht naar mondhygiëne. Niets wat u met uw tanden of tandvlees doet, mag u pijn doen, als dat wel het geval is, kan het uw tanden beschadigen.
