10 mythen over verkoudheid en griep die je moet stoppen met geloven
7. Een verkoudheid kan in één dag genezen Sommige mensen denken dat als je meerdere pillen neemt tijdens een verkoudheid, alles goed komt op een dag. Dit is een gevaarlijke mythe omdat je lichaam tijd nodig heeft om te herstellen en als je medicijnen gebruikt die alleen de symptomen verlichten, kan dit je hart beïnvloeden en kunnen de gevolgen zeer gevaarlijk zijn. Voorzichtigheid is ook geboden met geneesmiddelen die paracetamol bevatten: een te hoge dosis kan leiden tot leverfalen. 8. We moeten geen ziekteverlof opnemen als we verkouden zijn Veel mensen blijven over het algemeen werken, zelfs als ze zich niet goed voelen. Sommigen denken zelfs dat niet ontspannen helpt om de kou sneller te laten verdwijnen. In werkelijkheid zal het herstelproces langzamer zijn. Het is beter om een tot twee dagen thuis te blijven en dan weer aan het werk te gaan. Nog een reden om thuis te blijven: je bent besmettelijk tijdens de eerste dagen van je verkoudheid en je kunt je collega's besmetten. Dat willen ze niet!
9. Blijf in geval van kou altijd in bed liggen Als u verkouden bent en de hele dag op bed ligt, kunt u bronchitis of longontsteking hebben. Bovendien vermindert het uw bloedcirculatie. Natuurlijk moet je niet naar de sportschool gaan zodra je je een beetje beter voelt, maar een beetje activiteit doet je geen pijn! 10. U moet van alle symptomen af zijn voordat u een normaal leven hervat Post-virale hoest en loopneus kunnen tot 4 weken duren. Het is daarom niet nodig (en hoe dan ook praktisch onmogelijk!) Om te wachten tot alle symptomen verdwijnen. Als je je goed voelt, kun je je normale leven hervatten.
Er is meer op de volgende pagina
